[전국기자협회=구충모 기자]  우리가 먹는 음식물은 위와 소장 대장 항문으로 배출되기까지 약 9미터 길이의 관을 통해 대변으로 나오게 된다. 섭취한 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 간으로 가고 간은 이것들을 포도당으로 분해한다.

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간에서 분해된 포도당은 혈액을 타고 돌다가 근육세포로 가는데 포도당 자체만으로는 세포로 흡수되지 못하고 인슐린과 결합해야 세포와 결합 한다.​ 인슐린은 음식물이 체내에 들어 올 때마다 췌장에서 나오게 된다.

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우리의 인체는 간에서 흡수한 영양분을 포도당으로 분해되고 나면 인슐린은 액 2시간 내에 세포 속으로 흡수하게 하는 ​중요한 역할을 하게 된다.

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그런데 음식물이 붕규칮적으로 너무 자주 많이 들어오면 인슐린이 지쳐 제대로 역할을 하지 못하기 시작한다. 이것을 인슐린의 저항이라고 하는데 포도당이 세포 속으로 다 분해되지 못해 혈액 속에 남아 떠돌게 되면 당뇨의 원인이 된다.

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ㅎ혈액 속에 남아 있는 포도당은 일단 혈관을 나쁘게 하고 혈관을 설탕에 절인 듯 딱딱하게 하고 염증을 유발한다.

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몸이 염증을 치료하는 동안  혈전이라고 하는 피떡이 생기게 된다. 간은 세포 속으로 분해되지 못한 포도당을 지방으로 바꾸어 저장하게 되는데 이것을 지방간이라고 한다.

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간 세포의 저장공간을 지방으로 채우게 되는 지방간은 간기능을 서서히 떨어뜨린다. 간에 지방을 채우고도 남는 포도당은 소변으로 나오게 되는데 이때 소변검사를 하면 '당뇨입니다'라는 진단을 듣게 되는 것이다.

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인슐린은 필요한 만큼 췌장에서 만들어 지는데 20% 정도의 효율 밖에 낼 수 없다면 인슐린 주사나 투입으로 100%의 정상적인 효율을 만들어 내는 것이 인슐린 처방이다​.

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혈액이 탁해지거나 걸죽해지는 원인은 피 속의 분해되지 못한 포도당 등 이물질들로 심장이 더 강한 펌프질을 하게 된다면 고혈압을 의심해야 한다. 당뇨와 고혈압이 같이 오고 피 속에 지방이 많라 고지혈증이 함께 오는 이유다.

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바로 대사증후군으로 병원진료나 처방은 원인치료제가 아니다. 당뇨약도 치료제가 아니라 인슐린의 공급 등 수치를 낮추는 것으로 증상완화제의 투입 정도로 이해하면 된다.

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현재까지의 대사증후군의 치료는 적당한 음식조절과 소식, 그리고 운동 등이다. 사람은 약간의 허기와 함께 배가 고플 때 맛있게 먹고 허기를 면하는 정도에서 지속적인 운동이 중요하다.

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운동도 하지 않고 과식이나 폭식 편식 거식 등으로 불규칙적인 식생활이 누적되면 인체의 주요기능이 제대로 작동하지 않게 되어 만병의 근원이 된다. 모르는 사이에 혹사해고 있었을 간과 심장 그리고 위와 장 등이  건강한 삶을 영위할 수 있더록 혈관관련 건강상식에 유념하도록 핳 것을 권해 본다.​

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